便秘茶やダイエット茶などの健康ブレンド茶やサプリメントに良く入っているキャンドルブッシュという成分。これは一体どのような作用があるのでしょうか。
キャンドルブッシュで検索してみたところ「副作用が強い」「危険」「危ない」など、なにやら物騒なワードが目立ちます。。
私自身、キャンドルブッシュ配合の便秘茶を飲んだことがあり当時は「便秘があっという間に解消されて良かった～」といった印象を持っていましたが、まさか副作用があるとは。。
私はたまたま１パック飲んだだけでしたので、これといった副作用は感じることはなかったのですが、常用してしまうとかえって便秘を悪化させてしまうようです。
センナ茶と同じ成分なのになぜここまでキャンドルブッシュが批判されているのか？
キャンドルブッシュはセンナ茶と同様に「センノシド」という下剤成分を含んでいますが、なぜキャンドルブッシュはここまで否定的な意見が多いのかまず調べてみました。
そして調べていくうちに「個人的にたちが悪いな」と思ったことが1点でてきました。それはセンナ茶とキャンドルブッシュの法律上の違いです。
センナ茶は医薬品扱いとなり使用が定められているため、通常の便秘茶にセンナが混じることはまずないと言って良いでしょう。
しかし、一方でキャンドルブッシュは食品として扱われるため、便秘茶やダイエット茶などの健康ブレンド茶、更にはサプリメントにまで普通に入っています。しかもキャンドルブッシュには別名がいくつもあり、この別名が成分表に記載されているお茶もあるため、便秘茶に入っていてもキャンドルブッシュだと気づかない場合もあります。
さらにたちが悪いのが「自然食品なので安心できる」など、クリアなイメージで宣伝されている便秘茶が多いため、まさか下剤成分が含まれているとは誰も思いません。
下剤に頼りたくないからといって安心できる便秘茶を購入したつもりが、結局のところ下剤だったとは非常にたちが悪いですよね。
国民生活センターからもキャンドルブッシュを含む健康茶について注意喚起がされていましたので下記のページを一度ご覧頂くことをオススメいたします。
参考：国民生活センター キャンドルブッシュを含む健康茶－下剤成分（センノシド）を含むため過剰摂取に注意－ 参考：国民生活センター[報告書本文]
前置きが長くなりましたが、今回はそんな怖い印象のあるキャンドルブッシュについて徹底的に調べてみました。
キャンドルブッシュの副作用と効果を先に見たい方はこちらをクリック
【要注意】キャンドルブッシュ配合の便秘茶
これだけキャンドルブッシュについて否定的なコメントをしておいてお茶名を公表してしまうと、メーカーからクレームがきそうで怖くなったので、キャンドルブッシュ配合のお茶については下記の記事に移動して鍵をかけさせていただきました。
逆にキャンドルブッシュが入っていない便秘茶のみをここでは紹介していこうかと思います。。
今回安全な便秘茶をピックアップした際のポイント
キャンドルブッシュには下記のような別名もあるため、これらの名前が成分表に入っていないブレンド茶を今回は紹介していこうかと思います。
- ゴールデンキャンドル
- カッシア・アラタ(Cassia alata)
- ハネセンナ（羽根センナ）
- クリスマスキャンドル
また、キャンドルブッシュと同様に下剤成分が含まれている
- アロエ
- 大黄（ダイオウ）
- センナ
が成分表に入っていない便秘茶だけを選びました。
非常に優秀な便秘茶「するっと抹茶」
今回上記の基準を元に徹底的に調べた結果「するっと抹茶」は非常に優秀な便秘茶であると感じました。
キャンドルブッシュの入っている便秘茶は直接大腸を刺激することによって排便をうながすため、即効性はあります。しかし長期間の服用で腸が刺激に慣れてしまい、更に多くのキャンドルブッシュを摂取しないと効果を実感できなくなってしまいます。これを繰り返すことによって便秘が悪化してしまい、最悪の場合「下剤依存症」になってしまうことも。。
しかし、「するっと抹茶」は「キャンドルブッシュ」「アロエ」「ダイオウ」「センナ」のような下剤成分は一切入っておらず、下剤の副作用を気にせずに飲むことができます。
非常に優秀な便秘茶であると感じたもう一つの要因は「するっと抹茶」には下剤成分が入っていないのはもちろんのことノンカフェインの便秘茶であるという点です。
通常抹茶にはカフェインが含まれているため、妊娠中は控えた方がいいのですが「するっと抹茶」にはカフェインが含まれていませんので、妊娠中でも安心して飲むことができます。
するっと抹茶に興味のある方は下記の公式ページから詳細をご覧ください。
【衝撃】下剤成分が入っていない便秘茶は1つだけという結果に。
ダイエット茶も含めていいという場合は、下記のようなブレンド茶もありますので良かったら公式サイトをご覧ください。
キャンドルブッシュの副作用
ようやくですが、キャンドルブッシュの副作用についてここから詳しく見ていきましょう。
まず大前提としてキャンドルブッシュは下剤と同じ成分が含まれています。もちろん即効性があり、一時的な便秘改善には役に立つことでしょう。
しかしながらこれは根本的な便秘改善にはならず、キャンドルブッシュ配合のお茶に頼り過ぎていると、やがて大腸が刺激に反応しなくなり便秘を悪化させてしまいます。
妊娠中、授乳中のキャンドルブッシュはNG
キャンドルブッシュはセンナ茶と同じく「センノシド」という成分が含まれているため、妊娠中、授乳中に飲むことは控えた方が良いでしょう。
「センノシド」は下剤に含まれている成分で、大腸に刺激を与えて排便を促しますが、その刺激が強い場合下痢を引き起こしてしまいます。
大腸の周りにある筋肉が収縮してしまうことで「切迫早産」や「切迫流産」のリスクが高まりますので注意が必要です。
授乳中も同様に母乳から赤ちゃんが「センノシド」などの下剤成分を摂取してしまうと、酷い下痢になり脱水症状などの酷い症状を引き起こしてしまう可能性もあります。
繰り返しになりますが妊娠中、授乳中にはキャンドルブッシュが含まれているお茶は飲まなれないことを強くオススメいたします。
大腸メラノーシス（大腸黒皮症）
キャンドルブッシュに含まれている下剤成分「センノシド」を長期間服用すると色素沈着が起こってしまいます。
なぜここまで黒くなってしまうかと言いますと、下剤の成分によって大腸が刺激され続けると粘膜が傷つけられることになります。するとリポフスチンが大腸に沈着するためこの様な黒色に染まってしまいます。
刺激を受け続けることによって「大腸メラノーシス」が起こると大腸は刺激に鈍感になり、下剤の効果が次第に薄れてきます。すると更に多くの下剤を飲まないと排便できなくなります。
これを繰り返すことで弛緩性便秘になってしまい、腸が動かず更に便秘を悪化させてしまいます。酷い場合では十数年もの間下剤に頼って、下剤を飲まないと排便ができなくなるといった下剤依存症にもなってしまいます。
また、下剤を長期間常用し続けると大腸がんのリスクが2.75倍にもなることが研究でわかっています。（下記の英語で書かれた文献を参考にしました）
参考：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15341986
実際に下剤依存症になってしまった方
調べてみたところ下剤依存症になってしまう方も大勢いるようでしたので、ヤフー知恵袋から引用し実際の例をまとめてみました。
下剤依存症です。
酷い便秘だったことから、下剤を使用し始め、当然、量が増えていき、今では1度に70錠近く飲んでいます。
飲んで1時間後くらいに腹痛を伴った下痢になります。65錠まで減らしたことがありますが、腹痛だけで、すっきり出ず、辛いだけでした。しかし、そもそもこの現状が辛く、どうにか薬を絶ちたくて、マッサージをしたり、腹筋をしたり、便通が良くなる系のお茶を飲んだりしましたが、出ません。お茶はものすごい吐き気がして、体調を崩したので1度きりでやめてしまいました。
どうにか今の状態から脱する方法はありませんか。
引用：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13173034818?__ysp=5LiL5Ymk5L6d5a2Y
十数年下剤依存で全く腸が動いてません。便意を全く感じず10日出なければ下剤を大量に…今まではあまり気にしてなかったのですが最近薬が効かないし下剤を飲む事に苦痛を感 じて…医者に行ってもあまり相手にされないんです。便秘くらいってかんじで…排便力が身につく本という本を買って実践して見たいと思ってますが実際してみた方いますか？
引用：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1232355162
一時的に便秘を改善するならキャンドルブッシュはあり
ここまでキャンドルブッシュの副作用について詳しく見ていきましたが、実際のところ正しくキャンドルブッシュを服用すれば効果はそれなりに出てきます。しかも下剤と同じ成分が入っているため、最短で8時間程度で便秘を解消できるでしょう。
ちなみにキャンドルブッシュの効果はセンナ茶とほぼ同じですので効果については下記の記事をご覧ください。
まとめ
ここまで読んで下さった方ありがとうございます！！今回は私も以前飲んでいたキャンドルブッシュとだけあって、かなり長い記事になってしまいました。
キャンドルブッシュについて今回はいろいろ調べてきましたが、1番恐いのは下剤と同じ成分が入っている便秘茶を何も知らずに飲み続けてしまうことにあります。副作用や効果についてちゃんと知っておけば何も恐いことはありません。
便秘茶を購入する際にはキャンドルブッシュが含まれているか、いないかをちゃんと確認し、もし含まれていた場合は長期的な飲用は極力控えるようにしましょう。
